Coisas naturais que podem te ajudar a ter um desempenho sexual melhor

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Procurando por maneiras para apimentar sua vida sexual? Há uma variedade de coisas que você pode fazer em sua rotina, que podem ajudar a aumentar a sua libido e melhorar a sua vida sexual.

1. Tente comer certas frutas

Pouca evidência apóia a eficácia de certos alimentos, mas não há prejuízo na experimentação.
Os figos, bananas e abacates, por exemplo, são considerados alimentos que libertam libido, conhecidos como afrodisíacos.
Mas esses alimentos também fornecem vitaminas e minerais importantes que podem aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e promover uma vida sexual saudável.

2. Tente comer chocolate


Ao longo da história, o chocolate tem sido um símbolo do desejo. Não só por causa de seu sabor delicioso, mas por seu poder para melhorar o prazer sexual.
De acordo com um estudo, o chocolate promove a liberação de feniletilamina e serotonina em seu corpo. Isso pode produzir alguns efeitos afrodisíacos e de elevação do humor.
Segundo outro estudo, os efeitos do chocolate na sexualidade são provavelmente mais psicológicos do que biológicos.

3. Pegue suas ervas diárias

Da próxima vez que você decidir se sentar para um jantar romântico, adicione um pouco de manjericão ou alho ao seu prato. O cheiro de manjericão estimula os sentidos. O alho contém altos níveis de alicina e aumenta o fluxo sanguíneo.
Esses efeitos podem ajudar os homens com disfunção erétil.
Ginkgo biloba, um extrato derivado da folha do ginkgo chinês, é outra erva encontrada para tratar a disfunção sexual induzida por antidepressivos.
Um estimulante sexual completamente natural, por exemplo, pode ser o simples como o produto sem os efeitos colaterais de xtramaster, que não existe e não faz nenhum mal para o organismo.

4. Pegue uma dica da África

Yohimbine, um alcalóide encontrado na casca do Evergreen da África Ocidental, tem sido conhecido por ser como um Viagra natural.
Alguns estudos sugerem que a casca de Yohimbina pode ajudar a manter uma ereção. Também aumentará a qualidade de uma ereção. No entanto, os pesquisadores dizem que não existe um equivalente natural para combinar o Viagra.
5. Impulsionar sua autoconfiança
A maneira como você se sente sobre seu corpo afeta a maneira como se sente sobre sexo. Uma dieta insalubre e a falta de exercício podem fazer com que você tenha uma auto-imagem pobre. Essas coisas podem desencorajar você a ter e curtir o sexo.

Você pode aumentar sua auto-estima e seu desejo sexual, deslocando o foco de suas falhas para seus atributos. Você também pode se concentrar no prazer experimentado durante o sexo.

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O problema de ereção contra a saúde no geral

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Esta é uma questão interessante porque coloca a questão do que é uma ereção saudável porque está ficando cada vez mais claro que muitos jovens saudáveis ​​estão enfrentando dificuldades com a disfunção erétil ou quando abreviada, ED.
Em um estudo, 439 pacientes consecutivos com novo início de disfunção erétil  foram examinados em uma clínica. Notavelmente, o novo início da disfunção erétil foi observado em 114 homens com menos de 40 anos com idade média de cerca de 32. O que foi ainda mais notável foi que quase 50% sofreram ED grave.

Esses homens jovens eram mais saudáveis ​​do que os homens com mais de 40 anos com maior nível de testosterona, isso pela idade. Apenas 40% dos homens com mais de 40 anos sofreram de ED grave.
Os jovens podem ter sido mais saudáveis ​​por terem menos doenças do que os seus homólogos mais antigos, mas eles mais fumavam e usavam drogas "ilícitas", o que acaba interferindo diretamente no desempenho do corpo.
Então, o que é ser saudável e quem tem uma ereção totalmente robusta se os homens jovens estão começando a enfrentar dificuldades com mais freqüência do que poderia ter sido imaginado?
Eu faço essa pergunta porque muitos homens jovens que acreditam que são saudáveis ​​estão descobrindo que, enquanto eles ainda são capazes de se engajar em atividades sexuais, eles são muito mais capazes de fazê-lo com a ajuda de uma medicação.
Isso é importante não porque eles estejam usando uma medicação. Se for útil e necessária, nenhum julgamento deve ser feito; no entanto, é vital que os homens comecem a entender que sua capacidade de alcançar e manter uma ereção robusta pode ser uma verdadeira medida de sua saúde subjacente.

Sim, há muitas razões, incluindo razões psicológicas, porque os homens mais jovens podem estar tendo mais dificuldades, mas há uma abundância de razões médicas. Isso pode estar ocorrendo.

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Como o Google tem influência e poder no e-mail

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O Gmail faz muito bom trabalho de digitalização de seus e-mails recebidos e identificação de e-mails não solicitados por padrões. Este é o poder do Google no trabalho pessoal. As ofertas irritantes de produtos farmacêuticos baratos são reduzidas ao mínimo e colocadas em quarentena com bastante facilidade em sua pasta de spam.
O Poder do Google
Sim, quando você vem de uma família tão poderosa e rica quanto o Google, você terá o apoio de centenas de funcionários em tempo integral e uma marca poderosa que as pessoas confiam.
Isso significa: o serviço do Gmail recebe atenção em tempo integral, a influência de um respeitável nome de domínio do Gmail.com e os benefícios laterais do YouTube, do GoogleDrive, do Flickr, do Google+ e do Google Maps. Por isso o Gmail acesso seguro é um dos maiores do mundo inteiro.

É bom quando o Gmail é respeitado o suficiente para que você possa usá-lo como endereço de e-mail comercial sem estigma. Também é bom quando você tem tantos serviços relacionados ao seu alcance.
A Velocidade do Google
O Gmail entrega mensagens muito rapidamente. MUITO. Enquanto a concorrência de Yahoo! e o GMX levará 30 segundos a 5 minutos para publicar suas mensagens aos destinatários, o Gmail entrega seus produtos dentro de 10 segundos de você pressionar enviar.
Graças à rede cara e generalizada de servidores do Google em todo o mundo, os usuários do Gmail podem se beneficiar do envio quase instantâneo.
Escrever mensagens de resposta com o uso de uma tela pequena
Ao contrário da nova tela de mensagens, o Gmail exibe publicidade no lado direito da tela de resposta, o que reduz significativamente o seu espaço de visualização de resposta disponível. Assim como ser forçado a trabalhar em uma pequena mesa, este espaço de tela estreita é frustrante para pessoas que valorizam a qualidade de sua escrita.
O anúncio do Google é cansativo

Como o Gmail oferece seu serviço gratuitamente, os anúncios de texto direcionados aparecem no lado direito da tela sempre que você lê ou responde a um e-mail. Enquanto eles não estão piscando fotos (felizmente), essas propagandas de texto prejudicam o sabor do email diário. Os usuários do Gmail aprendem a sintonizá-los, mas a publicidade nunca desaparece no Gmail. Minha sugestão é que o Google considere mover os links de texto para estar fora da área de digitação.

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Como escolher um nome de e-mail para âmbito profissional

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Praticamente todos os sites em que você criou uma conta pedirão que você escolha um nome de usuário. Às vezes, este pode ser o seu endereço de e-mail, ou você pode ser obrigado a usar seu nome real ou um pseudônimo composto.
No entanto, o nome de usuário que você escolher pode ter implicações profissionais e pessoais para sua reputação on-line, e vale a pena tomar um momento para escolher algo que irá refletir bem em você.
Não desperdice oportunidades de trabalho ou conexões comerciais por causa de um nome de usuário ruim.
Você deve usar seu nome real para um nome de usuário ou nome de exibição?
Vários dos sites onde potenciais empregadores ou contatos comerciais são suscetíveis de procurar por você exigem que você use seu nome real. O Facebook e o LinkedIn são provavelmente os mais proeminentes, e você deseja apresentar uma imagem profissional nesses sites.

Não tente se tornar criativo com alguma derivação do seu nome, apenas fique com o seu primeiro e último nome real. Isso ajudará as pessoas certas a encontrá-lo e evitar mal-entendidos.
Em sites que permitem aos usuários inserir qualquer coisa como um nome de usuário, você precisa decidir o nível de anonimato que você precisa para o serviço. Se você deseja, em última instância, habilitar amigos, contatos comerciais, familiares e outros para encontrá-lo facilmente em linha, pode ser uma boa idéia usar seu nome real.
Se você tem um perfil público no site, usar seu nome real também pode ajudar sua reputação on-line: se o site aparecer em seus resultados de pesquisa, isso lhe dá muito mais controle sobre a imagem que você projeta para outros online.

O contrário também é verdade. Se você precisa de uma conta em um site que não deseja associado à sua reputação on-line, não use seu nome real ou uma derivada comum dele. Você quer evitar ter uma pesquisa no Google do seu nome para esses perfis. Tente escolher algo completamente diferente do seu nome que você poderá lembrar. 

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