Você está se perguntando sobre os benefícios de saúde de goji bagas e goji suco? Alguns afirmam que o goji berry é uma fonte da juventude.Mas isso é verdade? Será que não tem mesmo efeitos colaterais quando diz que são suplementos 100% naturais?

O goji berry, também chamado de o wolfberry, é um brilhante vermelho-alaranjado fruto que vem de uma planta que é nativa da China. Na Ásia, as goji berries têm sido comido por gerações na esperança de viver mais tempo.

Ao longo do tempo, as pessoas têm usado goji berries para tratar vários problemas de saúde como diabetes, pressão alta, febre, e relacionados com a idade, problemas nos olhos. Goji berries são comidos crus, cozidos, ou secas (como passas) e são usadas em chás, sucos, vinhos, e medicamentos.

Quais São os Benefícios das Bagas de Goji?

Goji berries são ricos em nutrientes.Alguns estudos utilizando goji berry juice encontrado possíveis benefícios que incluiu uma sensação de bem-estar e tranqüilidade, o melhor desempenho atlético e a qualidade do sono e perda de peso.  É justamente este emagrecimento natural  comprovado que tem sido utilizado pelas pessoas como algo bom, o que não tem problema desde que o tratamento aconteça somente durante um tempo determinado e o peso seja depois controlado com atitudes físicas e mudança de hábitos de vida, por tanto o goji well emagrece de verdade.

Mas aqueles foram os estudos preliminares que precisam ser repetidas antes de tirar conclusões. Todas as frutas são boas para você. Não está claro se goji berries são melhores do que outros tipos de bagas, ou se goji berry suplementos têm os mesmos benefícios de saúde como o real bagas.

Goji bagas pode interagir com alguns medicamentos. Se você tomar o warfarin (anticoagulante), você pode querer evitar o goji bagas. Goji bagas também podem interagir com diabetes drogas e drogas da pressão sanguínea, por isso converse com o seu médico primeiro.

Parte da moura família, junto com a berinjela, batatas, pimentos e tomate, goji berries contêm todos os aminoácidos essenciais. Eles tem mais proteína que qualquer outra fruta, mais carotenóides que qualquer outro alimento e também são embalados com vitamina C, fibras, ferro, cálcio, zinco e selênio. Estas pequenas bagas foram encontrados para conter anti-inflamatória, antibacteriana e antifúngica propriedades, bem como de antioxidantes, que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Leia mais sobre os benefícios de saúde.

Tortinhas

Goji bagas, também chamado de wolfberries, são brilhantes laranja-avermelhado, frutas que podem ser comidos crus, cozidos ou secas. Eles são do tamanho de uvas passas e são borrachudo, o sabor de um cruzamento entre as cranberries e as cerejas. Se você nunca tentou goji bagas, é o momento perfeito para mudar isso. Aqui estão 15 gostoso receitas que podem apresentá-lo a goji bagas, a menor superfruta no mundo.

Bolinhos

Estes deliciosos Frigideira Rock Bolos foram o resultado de uma massa que era para ser cozido apenas para descobrir que o forno estava quebrado. Falar sobre um golpe de sorte! Estas são perfeito a qualquer hora do dia com geléia vegan, creme ou por si mesmos.

Trufas

Estes Goji Berry e Avelã, Cacau Trufas são tão gostosos, que você só pode se esqueça de quão saudáveis eles são. Feito com datas, matérias de cacau, avelã e maca pó, estas trufas de ter uma dose dupla de goji bagas dentro e por fora.